บทความ

การบริจาคโลหิต เป็นกระบวนการง่ายๆ ที่สามารถช่วยชีวิตคนได้ ประโยชน์ของการบริจาคโลหิตไม่มีที่สิ้นสุดสำหรับผู้ที่ต้องการ สภากาชาดระบุว่า การบริจาคโลหิตเพียงครั้งเดียวสามารถช่วยชีวิตคนได้มากถึงสามชีวิต แต่ปรากฏว่าการบริจาคโลหิตไม่ได้เป็นประโยชน์แค่กับผู้รับเท่านั้น เขายังมีประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้บริจาคอีกด้วย นอกเหนือจากประโยชน์ที่ไ…

ไวรัสตับอักเสบบีและวัคซีน เนื่องจากมีคนถามมาเยอะมากว่าต้องไปฉีดไหม เลยจำเป็นต้องให้ความรู้อย่างครบถ้วน การแพร่กระจายของไวรัสตับอักเสบบี • การติดต่อผ่านทางของเหลวที่ออกมาจากร่างกาย เช่น สารคัดหลั่ง เลือด น้ำเชื้อ และน้ำเหลือง เป็นต้น • โรคนี้จะติดต่อจากคนสู่คน ต่อเมื่อของเหลวในร่างกายของผู้ติดเชื้อ ผ่านเข้าสู่ร่างกายของ…

#แอสไพรินเป็นยาที่มีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวด ลดไข้ และป้องกันโรคหลอดเลือด แต่ก็มีผลข้างเคียงที่ควรระวัง เช่น อาการระคายเคืองกระเพาะอาหาร เลือดออกผิดปกติ และอาจมีปฏิกิริยากับยาอื่นได้ ผลข้างเคียงที่พบบ่อย ระบบทางเดินอาหาร: คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง แสบร้อนกลางอก แผลในกระเพาะอาหาร. ระบบเลือด: เพิ่มความเสี่ยงต่อการมีเลือดออกผิดปก…

ผลไม้ - ฟรักโตส - กรดยูริค การรับประทานผลไม้บางชนิดอาจทำให้ระดับกรดยูริกสูงขึ้น โดยเฉพาะผลไม้ที่มีฟรักโตสสูงแต่ถึงกระนั้นเป็นเรื่องยากที่ผลไม้จะไม่มีฟรักโตสเป็นส่วนประกอบเพราะแม้แต่อะโวคาโดก็ยังมีฟรักโตส ประมาณ 0.7 กรัมต่อ 100 กรัม ฟรักโตสเป็นน้ำตาลชนิดหนึ่งที่พบในผลไม้เกือบทุกชนิดเมื่อเกิดเผาผลาญในร่างกาย ทำให้เกิดการผลิตกรดยูร…

#พลังงานกับการนอนหลับ ขณะนอนหลับ ร่างกายของคุณจะยังคงใช้พลังงานเพื่อรักษาการทำงานที่สำคัญ แม้ว่าอัตราการใช้พลังงานจะต่ำกว่าเมื่อตื่น การใช้พลังงานนี้ ซึ่งส่วนใหญ่ใช้เพื่อการทำงานพื้นฐาน เช่น การหายใจ การควบคุมอุณหภูมิร่างกายและการซ่อมแซมร่างกายในขณะหลับ ในบางรายที่หลับยากอาจเกิดจากปัญหาการขาดพลังงาน ซึ่งส่วนใหญ่จะเกี่ยวข้องกับผู…