บทความ

เบาหวานชนิดที่ 2 กับลำดับการรับประทาน@ นักวิจัยพบว่าการรับประทานอาหารบางชนิด เช่น ผักที่ไม่มีแป้ ก่อนทานคาร์โบไฮเดรต อาจส่งผลให้น้ำตาลในเลือดลดลงและดีต่อสุขภาพมากขึ้น เมื่อเทียบกับการทานคาร์โบไฮเดรตก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในมื้อเช้า อาหารเรียกน้ำย่อยที่ทำจากผักเหล่านี้ยังระงับฮอร์โมนที่ทำให้หิวตลอดทั้งวัน คาร์โบไฮเดรตไม่ได้เป็นสิ่…

การขอพรพระเจ้า การสวดมนต์และการทำสมาธิ ..สิ่งนี้ มีบทบาทสำคัญสำหรับชีวิตถึงร้อยละ 30.. พลังของการขอพรพระเจ้า การสวดมนต์และการทำสมาธิไม่สามารถมองข้ามได้ในชีวิตที่ยุ่งวุ่นวายในทุกวันนี้ ความสำคัญของการขอพรพระเจ้า การทำสมาธิและการสวดมนต์มีเพิ่มมากขึ้นหลายเท่า พวกเขาไม่เพียงแต่นำสันติสุขที่เป็นที่ต้องการมากมาสู่จิตใจที่วัตถุนิยมเพิ่…

ผมแหว่ง อธิบาย สาเหตุ มาจากการอักเสบซึ่งอาจเกิดจากการใช้สารเคมีหรือการกินอาหารที่ก่อการอักเสบ ไม่ว่าจะเป็นน้ำตาล นม นมถั่วเหลือง เห็ด ผลไม้ หรือยีสต์จากขนมปังและอื่นๆ การกินอาหารที่ก่อการอักเสบเหล่านี้ทำให้ร่างกายขาดแร่ธาตุ การย่อยและการดูดซึมสารอาหารไม่ดีจนทำให้ขาดโปรตีนไปด้วย เส้นผมประกอบด้วยโปรตีนและแร่ธาตุเป็นหลัก -สิ่งที่น่…

รังแค.... จึงต้องรีบเขียนบทความอีกรอบ วิตามินซี วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ร่างกายของเราต้องการเพื่อเสริมสร้างหลอดเลือดและทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นและแข็งแรง อีกทั้งเป็นวัตถุดิบในการสร้างคอลลาเจนของร่างกาย อีกครั้ง....เนื่องจากวิตามินซีละลายน้ำได้ ร่างกายของเราจึงไม่สะสมในระบบของเรา ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการบริโภคในแต่ละวันจึ…

ยิ่งร้อน ยิ่งต้องการวิตามินซีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตตามปกติและสุขภาพของเซลล์และเนื้อเยื่อเป็นสารอาหารรอง ซึ่งก็คือโมเลกุลที่ร่างกายต้องการในปริมาณเพียงเล็กน้อยต่อวันแต่จำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของทุกวันเนื่องจากเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ ร่างกายจึงขับออกทางปัสสาวะได้ง่ายและไม่มีการสะสมไว้ในร่างกาย ดังนั้นเพื่อให้มี…