บทความ

รายการ หมอนอกกะลาตอน อยากให้ไตดี ก็อย่าไปกินของแบบนี้ ก็หมดเรื่องก็อย่างที่บอกไปว่า ค่า Creatinine เป็นของเสียที่เกิดจากกล้ามเนื้อ ซึ่งจะถูกขับออกจากร่างกายผ่านไต แต่หากไตทำงานผิดปกติ หรือไตเสื่อมด้วยเหตุผลใดๆก็ตาม การกำจัดสาร Creatinine จะลดลง และสัตว์ที่มีกล้ามเนื้อทั้งหลายก็มี ครีเอตินีนทั้งนั้นแหละครับ ดังนั้นเราก็ไม่ควรจะกิ…

รายการ หมอนอกกะลา ตอน อาหาร เมื่อมีภาวะ ไตเสื่อม ไตวาย หรือ อยากให้ไตดี ๆ ไป นาน ๆอย่างที่เคยทราบกันไปแล้วว่า ไตต้องกรองเลือดวันละ 180 ลิตรเพื่อผลิต ปัสสาวะ2 ลิตร ซึ่งเป็นกระบวนการกรองที่เลือกเอาของเสียและสารพิษที่อาจเกิดขึ้นจากเลือดออกไปและควบคุมสมดุลชีวเคมีและฮอร์โมนที่สำคัญในเลือดเอาไว้ และอย่างที่เคยโพสต์ไปแล้วว่า สิ่งที่ทำใ…

บ้านผมมีจะครบแล้ว ครับ และอยากเชิญชวนให้คนที่พอมีบริเวณบ้าน ลองวิปัสสนากันดู ว่าควรปลูกกันหรือไม่ ตามนี้ครับ ผลไม้ตระกูล"เบอรี่ของไทย" หลากประโยชน์ช่วยปกป้อง"หัวใจ" ขอหยิบงานของคนที่ผมชอบมาให้อ่านกันนะ ดร.ฉัตรภา หัตถโกศล อาจารย์ประจำภาควิชาโภชนวิทยา คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดลเมื่อนึกถึงผลไม้ในกลุ่มเบอรี่ทั้งหลาย คนส่วนใ…

รายการ หมอนอกกะลาตอน ชวนอ่านสไลด์ ของ John Bergman ในวันหยุด เรามาหาความรู้เกี่ยวกับสุขภาพของเรากันดีกว่านะครับผมเลือกเอาแต่เนื้อ ๆ มานะครับ สไลด์ 1 กับ 2 ขอข้ามไปนะครับ3. หนึ่งไมโครลิตรของเลือดที่ดีประกอบด้วยเซลล์เม็ดเลือดแดง : 4.7-6.1ล้านเซลล์ (ชาย) ค่า pH ในเลือดจะถูกควบคุมให้อยู่ในช่วงแคบ ๆ ที่ 7.35-7.45, •เซลล์ของเลือด…

รายการ หมอนอกกะลาตอน สมองฝ่อ (Brain atrophy หรือ Cerebral atrophy)หลังจากการอ่านกรณีศึกษาและงานวิจัยต่าง ๆ ผมขอแบ่ง ภาวะนี้เป็นสองส่วนนะครับ ส่วนที่หนึ่งมาจากความพิการทางสมอง ซึ่งเรียกว่า "โรคอะดรีโนลิวโคดีสโทรฟี่" หรือ "โรคเอแอลดี" (Adrenoleukodystrophy : ALD) เป็นโรคที่เกิดจากพันธุกรรม โดยทำให้เกิดความผิดปกติของยีนบนโครโมโซม X…