โอเมก้า3 สรรพคุณ

ทำไมสมองจึงต้องการกรดไขมันโอเมก้า 3 สมองของมนุษย์ประกอบด้วยไขมันเกือบ 60 เปอร์เซ็นต์ จึงไม่น่าแปลกใจที่โอเมก้า 3 จะเชื่อมโยงกับสุขภาพของอวัยวะสำคัญนี้อย่างใกล้ชิด กรด Eicosapentaenoic (EPA) และกรด Docosahexaenoic (DHA) เป็นรูปแบบของไขมันโอเมก้า 3 ที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาการทำงานของสมองให้เป็นปกติในผู้ใหญ่ (1) ไขมันเหล่…