คืนระบบการย่อยให้ร่างกาย

8 ปีที่ผ่านมา

โดย เจ้าของร้าน

รายการ หมอนอกกะลา

ตอน คืนระบบการย่อยให้ร่างกาย

ไกด์ท่านหนึ่งถามผมว่า “ทำไมลูกทัวร์มักมีปัญหา ผายลม ท้องอืดและเรอกันบ่อยหลังจากรับประทานอาหาร”

ผมตอบกลับไปว่า “ก็ไม่แปลกนี่หน่า เคยสังเกตไหมว่าเมื่อนำลูกทัวร์ไปรับประทานอาหาร ก็มักจะเริ่มต้นที่เนื้อสัตว์แสนอร่อยกันก่อน จากนั้นเมื่อเริ่มอิ่มก็จะเริ่มกินผักและผลไม้ล้างเพื่อล้างคอ”

อธิบาย!!!!

ความเชื่อที่ว่าผักสุกย่อยง่ายกว่าผักสด..เป็นความเชื่อที่ผิดมาอย่างยาวนาน..เนื่องจากผักที่ผ่านความร้อนจะสูญเสียเอ็นไซม์ที่ช่วยในกระบวนการย่อยซึ่งเริ่มต้นตั้งแต่หลอดอาหารด้วยซ้ำไป ดังนั้นเมื่อผักเหล่านี้ย่อยยากหรืออาจไม่ได้รับการย่อย จึงก่อการสะสมในลำไส้จนบูดเน่าจากแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่จนก่อให้เกิดสารพิษในร่างกาย มีผลต่อ หัวใจ ปัญหาทางสายตา ก่ออาการแพ้ ปวดหัวจากแก็สเกินและอื่น ๆ อีกมากมาย

ลำดับในการรับประทานอาหารที่ดี !!!

เริ่มต้นมื้ออาหารด้วยผักสดและผลไม้ เนื่องจากเอ็นไซม์จากพืชจะทำงานทันทีเมื่อเข่าสู่ระบบการย่อยอาหารและจะถูกย่อยอย่างสมบูรณ์ จากนั้นสารอาหารจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดและไปเพิ่มความสามารถในการย่อยอาหารจำพวกโปรตีนได้ดีต่อไป ปริมาณของอาหารที่ไม่ถูกย่อยจึงลดลงไปจนถึงย่อยได้หมด

ปัญหาของอาหารที่ไม่ได้รับการย่อย !!!

ระบบดูดซึมอาหารที่ไม่ได้รับการย่อยจะก่อให้เกิดการสะสมของเสียจนทำให้มีภาวะไขมันในเลือดสูง การเกาะของแคลเซียมในหลอดเลือด ไขข้อและเนื้อเยื่อจนทำให้รู้สึกปวดเมื่อย ก่อเซลลูไลท์ และอื่น ๆ อีกมากมาย

-ถ้าท่านต้องดูแลผู้สูงอายุที่มีปัญหากับการเคี้ยว..ลองปั่นน้ำผักให้ท่านก่อนรับประทานอาหารซิครับ

ลองปรับกันดูนะครับ แล้วท่านจะได้ระบบร่างกายที่ดีกลับคืนมา

ด้วยรักและห่วงใยจากใจจริง

สวัสดี

คืนระบบการย่อยให้ร่างกาย, santi manadee, สันติ มานะดี