อาหารฤิทธิ์เย็น

ช่วงนี้ นครศรีธรรมราช ฝนตกบ่อย ผมเดาว่า ใครหลายคนคงมีอาการหวัดและน้ำมูกกันอยู่บ้าง การแก้ก็คือให้พยายามทานอาหารฤทธิ์ร้อนครับซึ่งผมได้โพสต์ไปแล้ว ตอน อ้วน ตอน 3 และหลีกเลี่ยงอาหารฤทธิ์เย็น ส่วนคนที่เป็น sle ไทรอยด์เป็นพิษ หรือเนื้อตัวร้อนอยู่ก็ทานอาหารฤทธิ์เย็นต่อไปครับ อย่าลืมครับ หวาน ลดประสิทธิภาพเม็ดเลือดขาวในการต่อสู้กับไวรั…