อัลมอนด์มีประโยชน์

งานนี้ส่งถึงคุณพี่ Kanchit Rattanaphan ที่ผมรัก เคารพครับ ไม่ทราบว่าคุณพี่ท่านจะพอจำผมได้หรือไม่(แต่ช่างเถอะครับ) รวมไปถึงท่านที่เลี่ยงอาหารขยะไม่ได้จริงๆ ต้นเหตุเหรอครับ คุณพี่ท่านมักจะโพสต์ชวนทานโน่นนีี่ๆนั่นเป็นประจำ ผมเห็นแล้วก็อดเป็นห่วงไม่ได้ เพราะส่วนใหญ่มันไม่ค่อยดีต่อสุขภาพสักเท่าไหร่ครับ ซึ่งมักจะเป็นอาหารกลุ่ม พลังงาน…