COVID

คุณควรกินอะไรก่อนและหลังได้รับวัคซีน COVID เราพอจะทราบกันแล้วว่า วัคซีนโควิดนำมาซึ่งผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรงนัก เช่น ปวดแขน ปวดศีรษะ มีไข้ ปวดตามร่างกาย อ่อนแรงและอ่อนล้า ซึ่งโดยทั่วไปจะกินเวลานาน 2-3 หลังจากฉีดวัคซีน สิ่งที่คุณต้องทำคือสรรหาคุณค่าทางโภชนาการเหล่านี้ลงในมื้ออาหารของคุณ ส่วนผสมเหล่านี้จะช่วยให้คุณต่อสู้กับความเหนื…