ลักษณะถั่วงอก

BELIVE THE TRUTHตอน ถั่วงอกเน้นเรื่องเอ็นไซม์ การย่อยและการดูดซึมสารอาหารพวกมันเป็นเมล็ดงอกที่เชื่อกันว่ามีสารอาหารสูงกว่าเมื่อเทียบกับเมล็ด ตัวอย่างบางส่วนของถั่วงอก ได้แก่ อัลฟัลฟา ผักชีลาว ข้าวบาร์เลย์ เฟนูกรีก พาร์สลีย์และทานตะวัน (1)ซึ่งเป็นที่นิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศทางตะวันออกและมีบทบาทอย่างมากในประวัติศาสตร์การทำอาห…