คอดำ (Acanthosis Nigricans)

Acanthosis nigricans มักทำให้เกิดรอยพับบนผิวหนัง มักเกิดกับผู้ที่เป็นโรคก่อนเบาหวานหรือเบาหวาน แต่อาจเกิดร่วมกับอาการป่วยอื่นๆ ได้

Acanthosis nigricans เป็นโรคผิวคล้ำที่พบได้บ่อย รอยดำของผิวหนังที่มีเนื้อสัมผัสที่หนาและอ่อนนุ่มบ่งบอกถึงอาการ บริเวณผิวหนังที่ได้รับผลกระทบอาจทำให้เกิดอาการคันหรือมีกลิ่นได้

Acanthosis nigricans อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่า เช่น ภาวะก่อนเป็นเบาหวาน การรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดมุ่งเน้นไปที่การค้นหาและแก้ไขปัญหาทางการแพทย์ที่ต้นตอของปัญหา

แผ่นผิวหนังเหล่านี้มักจะหายไปหลังจากรักษาที่ต้นตอได้สำเร็จ

Acanthosis nigricans ปรากฏที่ไหนได้บ้าง

สภาวะนี้อาจปรากฏบนรอยพับของผิวหนังและบริเวณอื่นๆ เช่น:

• รักแร้

• หลังคอของคุณ

• ขาหนีบ โดยเฉพาะบริเวณรอยพับและรอยพับของผิวหนัง

• ข้อศอก

• ใบหน้า

• เข่า

• ข้อนิ้ว

• ริมฝีปาก

• สะดือ

• ฝ่ามือ

• ฝ่าเท้า

• ใต้ทรวงอกของผู้หญิง

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง

Acanthosis nigricans เกิดขึ้นเมื่อเซลล์ผิวหนังชั้นนอกเจริญเติบโต อย่างรวดเร็ว การเจริญเติบโตของเซลล์ผิวที่ผิดปกตินี้มักถูกกระตุ้นโดยอินซูลินในเลือดในระดับที่สูง

ในบางกรณีซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก การเพิ่มขึ้นของเซลล์ผิวอาจเกิดจากการใช้ยา มะเร็ง หรือสภาวะทางการแพทย์อื่นๆ

- อินซูลินมากเกินไป

สิ่งกระตุ้นที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ acanthosis nigricans คืออินซูลินส่วนเกินในกระแสเลือดของคุณ

เมื่อคุณรับประทานอาหาร ร่างกายจะเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตเป็นโมเลกุลน้ำตาล เช่น กลูโคส เซลล์ของคุณใช้กลูโคสบางส่วนเป็นพลังงาน ในขณะที่ร่างกายของคุณกักเก็บส่วนที่เหลือ ฮอร์โมนอินซูลินจะต้องยอมให้กลูโคสเข้าสู่เซลล์เพื่อให้เซลล์สามารถใช้กลูโคสเป็นพลังงานได้

ผู้ที่มีน้ำหนักเกินมีแนวโน้มที่จะเกิดความต้านทานต่ออินซูลินเมื่อเวลาผ่านไป แม้ว่าตับอ่อนจะผลิตอินซูลิน แต่ร่างกายก็ใช้อินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพไม่ได้ สิ่งนี้ทำให้เกิดการสะสมของกลูโคสในกระแสเลือด ซึ่งอาจนำไปสู่ระดับน้ำตาลในเลือดและอินซูลินในกระแสเลือดในระดับสูง

อินซูลินส่วนเกินทำให้เซลล์ผิวหนัง ขยายตัวได้อย่างรวดเร็ว สำหรับคนที่มีผิวมีเม็ดสีมากขึ้น เซลล์ใหม่เหล่านี้จะมีเมลานินมากขึ้น การเพิ่มขึ้นของเมลานินนี้จะทำให้ผิวหนังมีสีเข้มกว่าผิวหนังที่อยู่รอบๆ

การปรากฏตัวของ acanthosis nigricans เป็นตัวทำนายที่ชัดเจนของโรคเบาหวานในอนาคต

- ยา

ยาบางชนิดสามารถกระตุ้นให้เกิด acanthosis nigricans ได้ เช่น:

• ฉีดอินซูลินเสริม

• กรดนิโคตินิก

• ยาคุมกำเนิด

• ไดเอทิลสติลเบสตรอล

• ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ (โกรทฮอร์โมน)

• กลูโคคอร์ติคอยด์

• ยารักษาโรคไทรอยด์

• อาหารเสริมเพาะกายบางชนิด

• สารยับยั้งโปรตีเอส

• เอสโตรเจน

ยาทั้งหมดเหล่านี้อาจทำให้ระดับอินซูลินเปลี่ยนแปลงได้ อาการจะหายไปเมื่อคุณหยุดรับประทานยา

- สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ

ในบางกรณีที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก อาจเกิดอาการ Acanthosis nigricans เนื่องจาก:

• มะเร็งกระเพาะอาหาร หรือมะเร็งของต่อมในกระเพาะอาหาร

• ความผิดปกติของต่อมหมวกไต เช่น โรคแอดดิสัน

• ความผิดปกติของต่อมใต้สมอง

• ฮอร์โมนไทรอยด์ในระดับต่ำ

• ไนอาซินในปริมาณสูง

• มะเร็งกระเพาะอาหารบางชนิด

• พันธุกรรม

• โรคภูมิต้านตนเองบางอย่าง เช่น โรคโจเกรน หรือต่อมไทรอยด์อักเสบของฮาชิโมโตะ

การรักษาผิวคล้ำที่บ้าน

มีหลายวิธีที่คุณสามารถรักษารอยดำได้ที่บ้าน แม้ว่าวิธีการรักษาหลายอย่างในที่นี้จะเป็นเพียงเรื่องเล็กๆ น้อยๆ แต่งานวิจัยบางชิ้นแนะนำว่าส่วนผสมหลักนี้ช่วยในการรักษาการสร้างเม็ดสีผิว

- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลมีกรดอะซิติก ซึ่งการวิจัยแสดงให้เห็นว่าอาจทำให้เม็ดสีจางลง

หากต้องการใช้วิธีการรักษานี้:

• ผสมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลกับน้ำในปริมาณเท่าๆ กันในภาชนะ

• ทาลงบนรอยคล้ำและทิ้งไว้สองถึงสามนาที

• ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ทำซ้ำวันละสองครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ.

ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้ประกอบด้วยอโลอินซึ่งเป็นสารประกอบที่ช่วยขจัดเม็ดสีตามธรรมชาติที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นและออกฤทธิ์อย่างมีประสิทธิภาพในการรักษาจุดด่างดำโดยไม่เป็นพิษ ตามการศึกษาในปี 2012 :

• ทาเจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์ในบริเวณที่มีเม็ดสีก่อนนอน

• ล้างออกด้วยน้ำอุ่นในเช้าวันรุ่งขึ้น

• ทำซ้ำทุกวันจนกว่าสีผิวจะดีขึ้น

หอมแดง

สารสกัดหัวหอมแดง (Allium cepa) เป็นส่วนผสมในครีมทาผิวและรอยแผลเป็นที่มีจำหน่ายทั่วไป การวิจัยพบว่าผิวของหัวหอมแดงสามารถทำให้ผิวกระจ่างใสได้อย่างมีประสิทธิภาพ มองหาครีมสำหรับรอยดำที่มี Allium cepa และใช้ตามคำแนะนำ

สารสกัดจากชาเขียว

งานวิจัยที่เชื่อถือได้แสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากชาเขียว อาจมีผลในการทำให้เม็ดสีลดลงเมื่อทาลงบนผิวหนัง คุณสามารถซื้อสารสกัดจากชาเขียวและนำไปใช้ตามคำแนะนำ เว็บไซต์บางแห่งแนะนำให้ทาถุงชาเขียวกับจุดด่างดำเพื่อให้ผิวขาวขึ้น แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานสนับสนุนคำกล่าวอ้างนี้ก็ตาม

หากคุณต้องการทดลองใช้ ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

• ใส่ถุงชาเขียวลงในน้ำต้มสุกประมาณสามถึงห้านาที

• นำถุงชาออกจากน้ำแล้วปล่อยให้เย็น เพราะคุณคงไม่อยากทำให้ผิวไหม้

• ถูถุงชาบนรอยคล้ำของคุณ

• ทำซ้ำวันละสองครั้งจนกว่าคุณจะได้ผลลัพธ์

น้ำชาดำ

การศึกษาในสัตว์ทดลองที่ตีพิมพ์ในปี 2011 พบว่าน้ำชาดำทำให้จุดด่างดำบนหนูตะเภาจางลง ใช้น้ำชาดำวันละสองครั้ง หกวันต่อสัปดาห์เป็นเวลาสี่สัปดาห์

หากต้องการลองใช้การรักษารอยดำด้วยวิธีของคุณเองที่บ้าน:

• เติมใบชาดำสดหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือดหนึ่งถ้วย

• ทิ้งไว้เป็นเวลาสองชั่วโมงแล้วกรองเอาใบออก

• จุ่มสำลีก้อนในน้ำชาแล้วทาบริเวณที่มีรอยดำ วันละสองครั้ง

• ทำซ้ำทุกวันเป็นเวลาหกวันต่อสัปดาห์ เป็นเวลาสี่สัปดาห์

สารสกัดจากชะเอมเทศ

สารสกัดจากชะเอมเทศมีส่วนผสมออกฤทธิ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดรอยดำที่เกิดจากฝ้าและแสงแดด ครีมทาเฉพาะที่ที่มีสารสกัดจากชะเอมเทศมีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ ใช้ตามที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์

น้ำนม

นม บัตเตอร์มิลค์ และแม้แต่นมเปรี้ยวล้วนแสดงให้เห็นว่าสามารถทำให้ผิวเปลี่ยนสีได้อย่างมีประสิทธิภาพ กรดแลคติคเป็นส่วนผสมที่ทำให้เกิดผลกระทบนี้

หากต้องการใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อรักษาผิวคล้ำ:

• จุ่มสำลีก้อนลงในนม

• ถูบนแผ่นผิวหนังที่มีสีเข้มวันละสองครั้ง

• ทำซ้ำทุกวันจนกว่าจะเห็นผล

มะเขือเทศ

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน British Journal of Dermatology ในปี 2011 พบว่ามะเขือเทศบดที่อุดมไปด้วยไลโคปีนช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายในระยะสั้นและระยะยาว ผู้เข้าร่วมการศึกษาบริโภคมะเขือเทศบด 55 กรัมในน้ำมันมะกอกทุกวันเป็นเวลา 12 สัปดาห์

อาหารเสริมและผลิตภัณฑ์แนะนำ

ถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นเบาหวาน หรือเป็นเบาหวาน

โกโก้ป๋า

Bio bit

ในส่วนของการปรับปรุงผิว

Glap

Alovi

Pun c

Praow