แปรงผิวในขณะผิวแห้ง

วิธีการ

สิ่งแรกที่คุณจะต้องหาคือแปรงที่มีคุณภาพสูง มองหาขนแปรงที่ทำจากวัสดุธรรมชาติและพวกเขาควรจะให้ความรู้สึกแข็งแต่ไม่มากจนเกินไปดังนั้นจะเป็นการดีที่จะเลือกแปรงที่มีด้ามจับยาวเพื่อให้คุณสามารถเข้าถึงทุกซอกทุกมุมในร่างกายของคุณ

การแปรงผิวแห้งควรจะทำทุกวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดหรือสองวันต่อครั้งถ้าคุณชอบ ลองผสมผสานมันไว้ในชีวิตประจำวันตามปกติของคุณเช่นเดียวกับการแปรงฟันก่อนที่จะอาบน้ำในตอนเช้าของคุณและจากนั้นแปรงอีกครั้งหลังเลิกงาน (หลีกเลี่ยงการแปรงก่อนนอนเพราะมันอาจทำให้คุณรู้สึกมีพลังงาน)

พยายามแปรงผิวในทิศทางที่เข้าหาหัวใจของคุณจะเป็นการดีที่สุดสำหรับการไหลเวียนของระบบน้ำเหลืองและคุณสามารถแปรงได้ทั่วร่างกาย(รวมทั้งฝ่าเท้าของคุณ) เริ่มต้นที่เท้าของคุณและไล่ขึ้นมายังขา แขน หน้าอก หลังและท้อง

!!! หลีกเลี่ยงการแปรงใบหน้า อวัยวะเพศหรือพื้นที่ใด ๆ ที่มีการการระคายเคืองหรือรอยถลอก (รวมทั้งเส้นเลือดขอด)

ความแรงที่คุณใช้ในขณะที่แปรงผิวของคุณควรจะเป็นหนักแน่นแต่ไม่เจ็บปวด (หลีกเลี่ยงการ "ขัด") และผิวของคุณควรจะเป็นสีชมพูหลังจากการแปรง (ไม่แดงหรือระคายเคือง) และคุณสามารถแปรงเป็นเวลานาน (หรือน้อย) ตามที่คุณต้องการ การแปรงแห้งควรมีเวลาเฉลี่ยระหว่าง 2 ถึง 20 นาที นอกจากนี้การแปรงผิวแห้งยังช่วยรักษาขนคุดได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

ด้วยรักและห่วงใยจากใจจริง