กลิ่นปากกับสิ่งที่มากกว่าช่องปาก

2 ปีที่ผ่านมา

โดย เจ้าของร้าน

กลิ่นปากกับสิ่งที่มากกว่าช่องปาก

กลิ่นปากเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นกับเราทุกคน คุณอาจสังเกตเห็นว่าลมหายใจของคุณมีกลิ่นเหม็นโดยเฉพาะหลังจากรับประทานอาหารบางอย่างหรือตื่นนอนตอนเช้า แม้ว่านี่จะเป็นอาการปกติ แต่อาจมีปัญหาแฝงอยู่หากคุณสังเกตเห็นว่าลมหายใจมีกลิ่นเหม็นอยู่เสมอ

กลิ่นปากถาวรมักเกี่ยวข้องกับภาวะ Chronic halitosis (มีกลิ่นปากเรื้อรัง) ซึ่งเป็นศัพท์ทางทันตกรรมที่อธิบายถึงสุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดีซึ่งเป็นสาเหตุของการสะสมของแบคทีเรียและโรคเหงือก

อย่างไรก็ตาม กลิ่นปากของคุณอาจบ่งบอกถึงสุขภาพของลำไส้ที่ไม่ดีและแม้แต่ความผิดปกติหรือสภาวะของระบบทางเดินอาหาร

ต่อไปนี้จะอธิบายความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารหลายอย่างที่ทำให้เกิดกลิ่นปากและแสดงอาการที่เกี่ยวข้องเพื่อช่วยระบุสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังกลิ่นเหม็นของคุณ

Gut Breath (กลิ่นจากลำไส่) มีกลิ่นอย่างไร

ผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารได้อธิบายถึงกลิ่นที่เห็นได้ชัดเจนจากปาก เหล่านี้รวมถึง:

กลิ่นเน่าที่คล้ายกลิ่นไข่เน่าหรือกำมะถัน นี่เป็นกลิ่นที่คนส่วนใหญ่อธิบายเมื่อมีกลิ่นปากเรื้อรังเนื่องจากความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร

กลิ่นหวาน/กลิ่นผลไม้คล้ายอะซิโตน มักพบในผู้ป่วยเบาหวาน

กลิ่นเชื้อราที่เปรียบได้กับเชื้อรา กลิ่นนี้เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตและการติดเชื้อของแบคทีเรีย

กลิ่นอุจจาระซึ่งเป็นกลิ่นเหม็นอย่างเห็นได้ชัดและบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ เช่น อาการท้องผูก

กลิ่นปลาที่คล้ายกับปัสสาวะหรืออาหารทะเล พบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรคไต

ขั้นตอนแรกในการระบุสาเหตุเบื้องหลังของกลิ่นปากคือการระบุกลิ่นเฉพาะ วิธีนี้จะช่วยให้การวิจัยของคุณแคบลงในบริเวณระบบทางเดินอาหารที่อาจเป็นสาเหตุของปัญหา

มีสภาวะเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารหลายอย่างที่อาจทำให้คุณมีลมหายใจมีกลิ่นเหม็น ตั้งแต่ปัญหาเล็กน้อยไปจนถึงปัญหาสุขภาพที่รุนแรงขึ้น

ปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก ได้แก่

ลำไส้อุดตัน

โรคกรดไหลย้อน (GERD)

อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)

โรคไต

แบคทีเรียในลำไส้มากเกินไป

การติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร

การติดเชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร

โรคตับ

ปัญหาถุงน้ำดี

ส่วนต่อไปนี้จะกำหนดเงื่อนไขเหล่านี้ โดยระบุว่ามีกลิ่นประเภทใด ทำให้เกิดกลิ่นได้อย่างไร
และอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

ก่อนที่คุณจะระบุปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารที่เฉพาะเจาะจง สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตอาการอื่นๆ ที่คุณอาจพบ ท้ายที่สุดนี้จะช่วยให้คุณได้ข้อสรุปที่ดีขึ้นและเป็นแนวทางในการตัดสินใจตรวจสุขภาพของคุณ

ลำไส้อุดตัน

ลำไส้อุดตันคือการที่ลำไส้เล็กหรือลำไส้ใหญ่อุดตัน ทำให้ท้องผูกและท้องอืดอย่างรุนแรง
การอุดตันจะดักจับอาหารหมักดองและของเสียในลำไส้ของคุณ ดังนั้นกลิ่นที่ปล่อยออกมาจากวัสดุเหล่านี้จะเดินทางขึ้นไปที่ปากของคุณและทำให้ลมหายใจของคุณมีกลิ่นเหม็นเหมือนอุจจาระ

อาการและอาการแสดงอื่น ๆ ของการอุดตันของลำไส้ ได้แก่ :

ปวดท้องอย่างรุนแรงและเป็นตะคริว

ท้องอืดและท้องบวม

ท้องผูก

คลื่นไส้

อาเจียน

การเคลื่อนไหวของลำไส้ผิดปกติหรือขาดหายไป

ลมผ่านไม่ได้

ลำไส้อุดตันเป็นภาวะร้ายแรงที่ต้องได้รับการดูแลทันที และสิ่งกีดขวางอาจทำให้เกิดการติดเชื้อและการตายของเนื้อเยื่อในลำไส้เล็กหรือลำไส้ใหญ่หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา

โรคกรดไหลย้อน (GERD)

GERD เป็นคำศัพท์ทางการแพทย์ที่ใช้อธิบายกรดไหลย้อนเรื้อรัง เกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหาร น้ำดี และอาหารที่ไม่ได้ย่อยผสมกันเข้าไปในหลอดอาหารของคุณ เป็นผลให้การรวมกันนี้เข้าไปในหลอดอาหารของคุณอาจทำให้เกิดกลิ่นอุจจาระได้
นอกจากกลิ่นปากแล้ว อาการอื่นๆ ของ GERD ได้แก่:

ปวดแสบกลางอก (มากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์)

เรอสม่ำเสมอ

เจ็บคอ

ไอเรื้อรัง

ผมร่วง

ส้นเท้าแตก

นอนไม่หลับ

แน่นบริเวณ คอ บ่า ไหล่

มีเสียงเหมือนทรายเมื่อหมุนคอ

ชาตามข้อต่าง ๆ

เล็บเปราะ

ปัญหาสุขภาพช่องปาก เช่น เหงือกอักเสบ หรือสารเคลือบฟันเสื่อมสภาพ

ปัญหาเกี่ยวกับการกลืนหรือการดื่ม

กลืนลำบาก (รู้สึกถึงก้อนในลำคอของคุณ)

สำรอกกรดส่วนเกินที่มีรสเปรี้ยว

หากคุณเชื่อว่า GERD เป็นสาเหตุของการมีกลิ่นปาก ให้ลองปรึกษาผู้เชียวชาญระบบทางเดินอาหารเพื่อรับการรักษา

GERD มักจะรักษาด้วยการใช้ชีวิตที่เรียบง่ายและการปรับเปลี่ยนอาหาร ควบคู่ไปกับการใช้อาหารเสริมที่จำเป็น

โรคลำไส้แปรปรวน (IBS)

IBS เป็นโรคทางเดินอาหารเรื้อรังที่พบได้ทั่วไปในลำไส้ใหญ่ของคุณ ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารนี้แตกต่างกันไปในแต่ละคน ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของลำไส้หลวมในบางรายและอาการท้องผูกในบางราย ส่งผลให้ผู้ที่มีอาการขับถ่ายบ่อยมักจะประสบกับการย่อยอาหารและการดูดซึมที่ไม่ดี ส่งผลให้ลมหายใจมีกลิ่นเหม็นเน่า

ในขณะเดียวกัน ผู้ป่วย IBS ที่มีอาการท้องผูกจะสังเกตได้ถึงกลิ่นอุจจาระในปากเนื่องจากไม่สามารถถ่ายอุจจาระได้

นอกเหนือจากการหายใจและการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่เปลี่ยนแปลงแล้ว อาการอื่นๆ ของ IBS ได้แก่:

ปวดท้อง เป็นตะคริวและท้องอืด

การมีเมือกในอุจจาระ

เข้าห้องน้ำยังรู้สึกอิ่มท้องอยู่เลย

คลื่นไส้

การลดความเครียดและการปรับเปลี่ยนอาหารเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมในการช่วยลดความถี่ของกลิ่นปาก เนื่องจาก IBS เป็นโรคเรื้อรัง การรักษาจึงมุ่งเน้นไปที่การจัดการมากกว่าการรักษาเพียงครั้งเดียว

แบคทีเรียที่ไม่ดีในลำไส้มากเกินไป

ไมโครไบโอมในลำไส้ของคุณเป็นที่อยู่ของแบคทีเรียหลายล้านล้านชนิด แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูเหมือนเป็นความคิดที่ไม่ปกติแต่ไมโครไบโอมที่ดีต่อสุขภาพช่วยให้ลำไส้แข็งแรงได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม ลำไส้เล็กมีประสิทธิภาพน้อยกว่าในการเป็นที่อยู่ของแบคทีเรียในลำไส้ และอาจทำให้เกิดปัญหามากมาย

แบคทีเรียที่มากเกินไปในลำไส้เล็กอาจทำให้เกิดแก๊สที่มีกลิ่นเหม็นเน่าและเรอออกมาในปริมาณมาก ทำให้ลมหายใจของคุณมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ ภาวะนี้เรียกว่าการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในลำไส้เล็ก (SIBO)

อาการอื่นๆ ของ SIBO ได้แก่:

การสูญเสียน้ำหนักและความอยากอาหาร

ปวดท้อง เป็นตะคริวและท้องอืด

ภาวะทุพโภชนาการ

ท้องเสีย

ท้องผูก

ความเหนื่อยล้ามากเกินไป

SIBO พบได้บ่อยในผู้ที่มี IBS หรือการแพ้อื่น ๆ เช่นแลคโตสหรือฟรุกโตส
เพื่อแก้ปัญหากลิ่นปากที่เกิดจาก SIBO คุณปรึกษาผู้เชียวชาญด้านระบบทางเดินอาหาร โดยทั่วไป แพทย์จะสั่งจ่ายพรีไบโอติกและโปรไบโอติกให้คุณและแนะนำให้เปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อกำจัดแบคทีเรียที่ไม่ดีออกจากลำไส้ของคุณ

การติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร

การติดเชื้อในระบบย่อยอาหารของคุณเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของกลิ่นปาก โรคเหล่านี้ส่วนใหญ่มาจากน้ำที่ติดเชื้อหรือเศษอาหารที่โจมตีลำไส้ของเรา

ประเภทของการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหารที่พบได้บ่อยที่สุดคือโรคไจอาร์ไดเอซิส (Giardiasis) ซึ่งสร้างเสมหะที่มีกลิ่นเหม็นและอาจทำให้เกิดกลิ่นปากได้
นอกจากนี้ อาการอื่น ๆ ของ giardiasis ได้แก่ :

อุจจาระเป็นน้ำหรือมันเยิ้ม

ปัญหาเกี่ยวกับท้อง เช่น ตะคริวหรือท้องอืด

ผายลมตลอดเวลา

โดยปกติแล้ว การติดเชื้อในลำไส้ส่วนใหญ่จะหายไปหลังจากสองถึงสามสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม หากคุณพบว่าตัวเองมีอาการรุนแรงร่วมกับกลิ่นปาก คุณอาจจำเป็นต้องได้รับล้างลำใส้เสียใหม่ด้วยไฟเบอร์

เฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร

Helicobacter Pylori เป็นแบคทีเรียที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกชนิดหนึ่งที่อยู่ในลำไส้ของคุณ อย่างไรก็ตาม เมื่อมีการเจริญเติบโตมากเกินไปของ H. pylori ในลำไส้ อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารต่างๆ ได้ ภาวะนี้พบได้บ่อยที่สุดเมื่อคุณสัมผัสกับอาหาร เครื่องดื่ม หรือผู้คนที่ติดเชื้อ

การติดเชื้อ H. pylori เป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้ลมหายใจมีกลิ่นเหม็นเน่า โดยการศึกษาที่ได้รับการตรวจสอบได้ระบุถึงระดับซัลไฟด์ที่สูงในการทดสอบลมหายใจของผู้ป่วยที่ติดเชื้อ
อาการอื่น ๆ ของการติดเชื้อในลำไส้ ได้แก่ :

ปวดและท้องอืดบริเวณท้องส่วนบน

อุจจาระสีดำ

แผลในกระเพาะอาหาร

คลื่นไส้

อาเจียน

เรอ

การติดเชื้อส่วนใหญ่ต้องใช้ไฟเบอร์และโพรไบโอติกเพื่อช่วยขับไล่แบคทีเรียที่มากเกินไป เพื่อจำกัดปริมาณกรดส่วนเกินที่ร่างกายผลิต สิ่งเหล่านี้จะช่วยลดความรุนแรงและความถี่ของกลิ่นเหม็นที่มาจากปากของคุณ

โรคตับ

กลิ่นปากเป็นอีกหนึ่งตัวบ่งชี้ทั่วไปของโรคตับ เนื่องจากอาจทำให้เกิดการสะสมของของเสียและสารพิษภายในร่างกายของคุณ

เมื่อตับของคุณเริ่มล้มเหลวหรือไม่สามารถผลิตเอนไซม์ในการย่อยอาหารได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ก็จะไม่สามารถจัดการกับของเสียได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกต่อไป ด้วยเหตุนี้จึงทำให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพหลายประการควบคู่ไปกับลมหายใจที่มีกลิ่นคาวหรืออุจจาระ

สัญญาณและอาการของโรคตับอื่น ๆ ที่ควรระวัง ได้แก่ :

ผิวเหลือง (ดีซ่าน)

ความเหนื่อยล้ามากเกินไป

ท้องเสีย

ฟกช้ำหรือมีเลือดออกง่าย

ผิวหนังคัน

และมีภาวะกรดไหลย้อนร่วมด้วย

โรคตับเป็นโรคร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุด ความล้มเหลวในการจัดการกับโรคนี้อาจส่งผลให้เกิดภาวะตับวาย ซึ่งมีผลกระทบต่อสุขภาพอย่างกว้างขวางและรุนแรง

ปัญหาถุงน้ำดี

บทบาทของถุงน้ำดีคือผลิตน้ำดีและน้ำย่อยอื่นๆ อย่างไรก็ตาม เมื่อท่อน้ำดีอุดตัน อาจทำให้เกิดเรอที่มีกลิ่นเหม็น ซึ่งทำให้ลมหายใจของคุณมีกลิ่นเหม็นคล้ายไข่เน่า

อาการอื่นๆ ที่อาจบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดีของคุณ ได้แก่:

ปวดท้องเฉียบพลันทางด้านขวาบน

ไข้

คลื่นไส้

อาเจียน

อุจจาระสีขาวหรือสีซีด

ลิ้นขาวหรือซีด

ผื่นที่ผิวหนัง

การเปลี่ยนสีผิวใต้ตา

ปวดท้องทุละหลัง

หากคุณคิดว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดี คุณควรรีบแก้ไขโดยด่วน

โรคไต

แม้ว่าจะไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับสุขภาพทางเดินอาหารของคุณ แต่โรคไตเรื้อรังก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก ความรับผิดชอบหลักของไตคือการประมวลผลของเสียหรือสารพิษในเลือดของคุณ เมื่อไตของคุณหยุดทำงาน มันจะลดความสามารถของร่างกายในการขับของเสียและทำให้เกิดการสะสมของสารพิษ

อาการทั่วไปของสารพิษในร่างกายมากเกินไปคือกลิ่นคาวในลมหายใจของคุณ สิ่งนี้เรียกว่าลมหายใจแอมโมเนีย

การประเมินอาการของโรคไตเป็นงานที่ยาก เนื่องจากผู้ป่วยส่วนใหญ่มักไม่แสดงอาการให้เห็นเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย อย่างไรก็ตาม อาการทั่วไปบางอย่างรวมถึง:

ความดันโลหิตสูง

ความเหนื่อยล้ามากเกินไป

สูญเสียความอยากอาหารและน้ำหนัก

หากคุณสังเกตเห็นกลิ่นคาวในลมหายใจของคุณ คุณควรพิจารณาปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจร่างกาย ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอาจแนะนำให้ตรวจเลือดเพื่อวัดระดับสารพิษของคุณ

วิธีหยุดกลิ่นปากได้แก่ :

รักษาสุขอนามัยช่องปากที่ดี: ให้แน่ใจว่าคุณแปรงฟันวันละ 2 ครั้งด้วยยาสีฟันที่มีกลิ่นหอมแรง สามารถช่วยปกปิดกลิ่นได้ในช่วงเวลาสั้นๆ และสามารถกำจัดแบคทีเรียหรือคลาบพลั๊คได้เป็นอย่างดี

หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น: โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ GERD ให้จดบันทึกอาหารที่กระตุ้นให้เกิดกลิ่นปากและพยายามกำจัดมันออกจากอาหารของคุณ

อาหารที่ทำให้กลิ่นปากแย่ลงในทุกแง่มุม

น้ำตาล
นม
นมถั่วเหลือง
เห็ด
ผลไม้
ยิสต์ ที่อาจมาจากขนมปังหรือแม้แต่ซาลาเปา

ด้วยรักและห่วงใยจากใจจริง