บวมน้ำ

8 ปีที่ผ่านมา

โดย เจ้าของร้าน

บันทึกความสุขตั้งแต่เช้าของผม 6/5/2559

แต่ดันมาโพสต์ซะดึกเลย ...คือผมชอบให้มันจบ ๆ ในคราวเดียวเลยมักจะยาวน่ะครับ..!! ตามมา

จาก #ธีราดาทองไทยธนานันต์

“ต้นเข้าใจแล้วววคะ ขอบคุณหมอคะ ^^ ดีใจ ลุกมากินน้ำมะนาวแต่เช้า มีกำลังใจในการรักษาตัว สู้ๆๆ ( เมื่อวานหนูกินน้ำมะนาว 2 แก้วตัวยุบจริงๆคะ หน้าที่บวมหายลงไปเยอะเลย อัศจรรย์มาก )คุณหมอเก่งมาก หนูงมเข็มในมหาสมุทรอยู่นาน ขอบคุณมากนะคะ
5555555 ตัวยุบลงจริงๆ นะคะ วันนี้ตอนไปวัดมีแต่คนทักว่าหน้าบวมตัวบวมเมื่อวาน แต่วันนี้ดีมากเลยค่ะ นอนก็ปกติหลับสบายค่ะ”

ไหน ๆ ก็ ไหน ๆ ..เนื่องจากผมมีผู้ป่วยตัวบวม เท้าบวมขอคำปรึกษาเยอะมาก..และการใช้ยาขับปัสสาวะก็ทำให้ผู้ป่วยเหล่านี้ไตวายมานักต่อนัก..แล้วต้องบากหน้ารับกรรมในการฟอกไตตลอดชีวิต ..ดังนั้น

ชีวิตย่อมมีทางเลือก..ถ้าคุณจะเลือกเพื่อชีวิตคุณเอง..ก็อ่านต่อนะครับ

อาการเท้าบวมน้ำจะมีลักษณะเป็นอาการบวมของเท้าที่เกิดจากการสะสมของของเหลวในเนื้อเยื่อที่มากเกินไป อาการบวมน้ำที่เท้าสามารถสังเกตเห็นได้ในช่วงของการตั้งครรภ์ ในผู้หญิงบางคนในช่วงเวลาของการมีประจำเดือนและมีให้เห็นโดยทั่วไปในหมู่ผู้สูงอายุ
ในกรณีของการบาดเจ็บที่เท้าอาการบวมก็สามารถสังเกตเห็นได้เช่นกัน

การรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับอาการบวมน้ำที่เท้าโดยไม่ใช้ยามีดังนี้ครับ

1.แตงกวาเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นประโยชน์ในการดูดซับน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายของเรา แตงกวาสดไม่กี่ชิ้นแปะไว้บริเวณเท้าที่บวมประมาณสิบนาทีจะเป็นประโยชน์ในการลดอาการบวมของเท้า

2. ประคบเย็นพบว่ามีประโยชน์ในการลดการอักเสบของเท้า แช่เท้าที่บวมในน้ำเย็นประมาณ 15 นาทีจะเป็นประโยชน์ในการรักษาปัญหาอาการบวมน้ำที่เท้าได้

3. ปัญหาอาการบวมน้ำที่เท้าสามารถรักษาให้หายขาดได้โดยการใช้เมล็ดผักชีซึ่งได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งในการเยียวยาที่บ้านอย่างมีนัยสำคัญ ต้มเมล็ดผักชี100 กรัมในน้ำประมาณ 2 ลิตรนาน 10 นาที จากนั้นแช่เท้าที่บวมราว 20 นาที

4. การแช่เท้าในน้ำอุ่นที่ผสมเกลือแกง 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตรประมาณ 20 นาทีถือได้ว่าเป็นหนึ่งในการเยียวยาที่ง่ายที่สุดของอาการเท้าบวมน้ำและถ้ามีอาการคันร่วมด้วยให้ผสมเบคกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 ลิตรในเวลาเดียวกันก็จะได้ผลดีมาก นี่เป็นหลักการแพร่ ธรรมดาๆ ที่ได้ผลดีเยี่ยม

5. แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำ(ส้มสายชู)ได้รับการพิสูจน์ให้เห็นว่ามีความสำคัญในการรักษาอาการบวมเช่นเดียวกับอาการปวดที่เกิดจากการบวมน้ำที่เท้า ใช้แอปเปิ้ลไซเดอร์เพียงเล็กน้อยทาและนวดประมาณ 5 นาทีจะช่วยรักษาปัญหาได้อย่างรวดเร็ว นี้เป็นหนึ่งในการรักษาที่บ้านในกรณีที่มีอาการบวมน้ำที่เท้า

6. น้ำมันหอมเช่นน้ำมันลาเวนเดอร์น้ำมันสะระแหน่ น้ำมันโรสแมรี่น้ำมันมะนาวและน้ำมันอัลมอนด์ ก็สามารถใช้ทาเท้าที่บวมน้ำและจากนั้นนวดไม่กี่นาทีก็จะพบว่ามีประโยชน์ในการลดความเจ็บปวดได้เช่นเดียวกัน

7. ใบกะหล่ำปลีได้รับการพิสูจน์ให้เห็นว่าจะมีประโยชน์ในการดูดซับน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายของเรา วางใบกะหล่ำปลีเพียงไม่กี่ใบบนเท้าที่บวมน้ำแล้วใช้ผ้าพันโดยรอบ จะมีประโยชน์ในการลดอาการบวมและความเจ็บปวดที่เกิดจากการบวมน้ำที่เท้า นอกจากนี้มันฝรั่งหั่นเป็นชิ้น ๆ ก็สามารถสามารถช่วยในการรักษาปัญหาอย่างรวดเร็วด้วยวิธีเดียวกันได้

8. หมอยข้าวโพดได้รับการพิสูจน์ให้เห็นว่าจะมีประโยชน์ในการรักษาปัญหาอาการบวมน้ำที่เท้าได้อย่างดีเยี่ยม (อ่านในโพสต์ที่ผ่านมานะครับ โพสต์ไว้สองตอน)

9. วิตามินอีพบว่าเป็นสิ่งจำเป็นในการลดการบวมอันเนื่องมาจากความเข้มข้นของของเหลวส่วนเกินในเนื้อเยื่อ วิตามินอีในอาหารประจำวันอย่างเช่น มะกอก ผักขม มันเทศ อัลมอนด์ ถั่วลิสง ฯลฯ คือบางส่วนของรายการอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอี

10. การนวดเท้าที่ได้รับผลกระทบด้วยการใช้น้ำมันจากไม้จันทน์ประมาณ 5 นาทีเป็นประจำทุกวันจะมีประโยชน์ในการรักษาปัญหาอาการบวมน้ำที่เท้าเช่นเดียวกัน นวดเท้าของคุณประมาณสามถึงสี่ครั้งต่อวันจะมีประโยชน์ในการลดอาการบวมลงได้

11. น้ำมะนาวช่วยในการรักษาอาการบวมทุกพื้นที่ของร่างกาย มะนาวหนึ่งลูกผสมกับน้ำธรรมดา 4 ออนซ์ ดื่มวันละ 3-4 แก้ว จะช่วยลดอาการบวมน้ำได้เนื่องจากมะนาวได้รับการพิสูจน์ให้เห็นว่ามีคุณค่าในการดูดซับของเหลวจากร่างกายของเรา

12. หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม เผ็ด และสารปรุงรสในอาหารประจำวัน เกลือและสารปรุงรสจะเพิ่มการเก็บน้ำในร่างกายเนื่องจากคุณสมบัติออสโมติกของมัน นอกจากนี้ยังควรพยายามหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารกระป๋องและอาหารที่ปิดผนึกซึ่งพบว่ามีเกลือในระดับสูง

13. กระเทียมเป็นประโยชน์ในการดูดซับของเหลวส่วนเกินและด้วยเหตุนี้มันจะช่วยในการรักษาอาการบวมน้ำที่เท้า รับประทานกระเทียมสด 1-3 กลีบทุกมื้ออาหารจะสามารถลดอาการบวมน้ำที่เท้าและอาการบวมน้ำโดยรวมของร่างกายได้เช่นกัน (ผู้ป่วยไตวาย ไม่ควรทำ)

14.ออกกำลังกายเป็นประจำจะป้องกันปัญหาอาการบวมน้ำที่เท้าได้ การเดินและการว่ายน้ำมีประโยชน์เป็นอย่างมากในผู้ที่มีปัญหานี้

ลองเลือกวิธีที่สะดวกที่สุดนะครับ ..อย่างน้อยที่สุดวิธีการเหล่านี้ก็อาจช่วยลดปัญหาการฟอกไตได้นะครับ

ด้วยรักและห่วงใยจากใจจริง

สวัสดี

บวมน้ำ, santi manadee, สันติ มานะดี