คนอ้วนอยากผอม คนผอมอยากอ้วน!!!!ผมล่ะเพลีย

8 ปีที่ผ่านมา

โดย เจ้าของร้าน

รายการ หมอนอกกะลา

ตอน...คนอ้วนอยากผอม คนผอมอยากอ้วน!!!!ผมล่ะเพลีย

ผมต้องบำบัดคนผอมอยากอ้วนบ่อย ๆ และได้ผลการบำบัดอันเป็นที่พึงพอใจของผู้เข้ารับการบำบัดเสมอ ในคนกลุ่มนี้ต้นตอแห่งปัญหาคือ:

กินอาหาร 100 บาท ย่อยได้ราว 60 บาท และดูดซึมได้ราว 40 บาท
และหลังกินอาหารมักรีบถ่ายอุจจาระ การไปหายาหรือสมุนไพรที่เพิ่มความอยากอาหารจึงไม่ได้ผลเพราะไม่ได้แก้ที่ต้นเหตุ

วิธีการของผม คือ ทำให้กินอาหาร 100 ย่อยได้ 100 และดูดซึมได้ 100 ..นึกภาพออกนะครับ

มาต่อที่ว่า อะไรย่อยอาหารได้ 100 ก็เอ็นไซม์ครับ อาหารทุกชนิดใช้เอ็นไซม์ในการย่อยซึ่งเริ่มตั้งแต่ในปาก เป็นหน้าที่ของเอ็นไซม์อะไมเลสในการย่อยแป้งให้เป็นน้ำตาลและต่อๆมาจากกระเพาะอาหารไปถึงลำไส้เล็กซึ่งเป็นหน้าที่ของเอ็นไซม์ตัวอื่นๆ นอกจากร่างกายจะสร้างเองแล้ว ในผักสด ในน้ำหมักชีวภาพและเอ็นไซม์สกัดก็ช่วยทำงานในส่วนนี้ ส่วนจุลชีพดี ๆ ก็มีหน้าที่ในการย่อยเพื่อให้ได้วิตามินต่าง ๆ

ในคนกลุ่มนี้มักขาดจุลชีพดี ๆ ผมจึงให้เพิ่มโยเกิร์ตวันละหนึ่งช้อนโต๊ะ หรือ แตงกวาดอง กะหล่ำปลีดองและกิมจิบ่อย ๆ เพื่อเพิ่มจุลชีพ

ปรับการดูดซึม:ลำไส้คนกลุ่มนี้มักไม่สะอาด ผมนิยมใช้ผัก ’กุยช่าย’ ซึ่งได้รับการยอมรับว่าเป็นผักล้างลำไส้และเป็นไม่กวาดที่ดีและเป็นไฟเบอร์ที่ไม่ละลายน้ำ ให้กินพร้อมกับมะเขืออะไรก็ได้ซึ่งเป็นไฟเบอร์ที่ละลายน้ำ สองตัวนี้เมื่อทำงานพร้อมกัน ลำไส้จะสะอาดได้รวดเร็วครับ

สิ่งสำคัญ:เอาเฉพาะสิ่งที่เป็นประโยชน์เข้าปาก เพราะแม้ว่าการย่อยดี การดูดซึมดี การกินขยะเข้าไปร่างกายก็นำไปใช้ไม่ได้หรอกครับ!!! นึกภาพออกกันนะครับ

ด้วยรักและห่วงใยจากใจจริง
สวัสดี