ครีมกันแดด

8 ปีที่ผ่านมา

โดย เจ้าของร้าน

รายการ หมอนอกกะลา

ตอน ครีมกันแดด

ผมเป็นคนที่ติดครีม ติดโลชั่น มากเพราะ ชอบกีฬากลางแดดมายาวนาน ชนิดว่าถ้าได้เล่น วินเซิร์ฟ ก็เล่นจนหน้าดำเป็นปื้น ว่างั้นเถอะ เมื่อวานไปซื้อครับ เจอพีซีให้ความรู้เพียบเลย แต่ผิดเสียเป็นส่วนใหญ่ เลยสอนซะ และอยากเล่าให้เรา ๆ ท่าน ๆ ฟังด้วย เผื่อบางทีหลายท่านอาจเสียเงินโดยไร้ประโยชน์อยู่บ้าง ตามมา

SPF คืออะไร

ค่า SPF หรือ Sun Protection Factor เป็นตัวระบุระดับการปกป้องผิวจากรังสี UVB หรือ ก็คือจำนวนเท่าของเวลาที่ผิวทนต่อรังสีอัลตราไวโอเลตนี้ได้หลังจากทาครีมกันแดดแล้ว ซึ่งโดยปกติผิวของเราจะรับมือกับแสงแดดโดยปราศจากครีมกันแดดได้ประมาณ 20-30 นาที ถ้าครีมกันแดดหรือผลิตภัณฑ์นั้นระบุไว้ว่า SPF30 ก็จะหมายถึง เราสามารถอยู่กลางแดดได้ประมาณ 30×30 = 900 นาที หรือ 15 ชั่วโมง โดยที่ผิวไม่ไหม้แดง แต่กระนั้นการคำนวณอาจคลาดเคลื่อนได้ เนื่องจากครีมกันแดดที่ทาบนผิวอาจลบเลือนไปเมื่อเหงื่อออก โดนน้ำ หรือทำกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน

ดังนั้น ทางที่ดีที่สุดควรทาครีมซ้ำทุก 2 ชั่วโมง เพื่อให้ประสิทธิภาพในการป้องกันแดดเป็นไปอย่างต่อเนื่อง นั่นหมายถึงอยู่กลางแดดนะ ไม่ใช่ในตึก

SPF ที่สูงกว่านี้ มันดีกว่าจริงรึ

โดยทั่วไป ครีมกันแดด SPF ประมาณ 15 (15x30) กันได้ 7.5 ชั่วโมงก็เพียงพอแล้วสำหรับคนทั่วๆ ไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนในแถบเอเชียอย่างเรา แต่สำหรับคนที่ผิวไวต่อแดด หรือถูกผิวถูแผดเผาให้หมองคล้ำได้ง่ายนั้น ใช้ SPF 30 ก็ถือว่าเหลือเฟือ ยกเว้น ท่านจะตากแดดตอนกลางคืนด้วย ว่ามั๊ย แล้วที่มีค่า SPF มากกว่า 100 ขายกันอยู่ มันน่าขำมั๊ย

และค่า SPF สูงๆ นั้น ไม่ได้หมายความว่า จะปกป้องแสดงแดดได้ดีไปกว่า ค่า SPF ที่ต่ำกว่า ในความเป็นจริงแล้ว ค่า SPF สูงๆ นั้นจะก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังสำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่าย และยังเป็นไปได้ว่าอาจจะมีผลข้างเคียงที่อาจจะก่อให้เกิดอาการแพ้เช่น อาจจะเกิดผดผื่นคันได้ นอกจากนี้ยังอาจจะทำให้สีผิวของเราไม่สม่ำเสมอ เกิดรอยด่างขึ้นได้ และอาจจะทำให้เสื้อผ้าเป็นคราบสีเหลืองอีกด้วย

แล้วค่า PA ล่ะคืออะไร ตามมา

PA ย่อมาจากคำว่า Protection Grade of UVA ในขณะนี้ยังไม่มีหน่วยวัดที่เป็นมาตรฐานในการวัดค่าการดูดซึมของรังสี UVA ดังนั้นจึงถือเอาคำว่า PA เป็นหน่วยวัดรังสี UVA อย่างไม่เป็นทางการ

ค่า PA นั้นจะมี 3 ระดับคือ

PA+ หมายถึง มีประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UVA
PA++ หมายถึง มีประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UVA สูง
PA+++ หมายถึง มีประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UVA สูงสุด

เข้าใจนะ และ ของผม ผมเลือก SPF 24 PA ++ พอแล้วสำหรับการทำสวน ถากหญ้า ท่ามกลางแสงแดด และราคาก็ไม่แพงเกินความจำเป็นด้วยครับ

สวัสดี

ครีมกันแดด, สันติ มานะดี, santi manadee