อ้วน3

อ้วนตอน 3 (หมอนอกกะลา)เมื่อเข้าใจโหมดเก็บกันแล้ว ก็มาทำความเข้าใจโหมดเผาผลาญกันบ้างครับ คำถามคือร่างกายสั่งเผาผลาญเมื่อใดคำตอบคือ เมื่อมีการใช้พลังงานเช่น การเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย แต่อาจมีคนแย้งว่า ทำไมบางคนออกกำลังกายวันละเป็นชั่วโมงน้ำหนักก็ยังไม่ลด ก็กลับไปดูที่เหตุอีกรอบครับ ว่าระงับเหตุหรือยังครับ ถ้าระงับได้แล้ว ก็มาว่…