ผัก บำรุงตา

เหตุคือ 36 ชั่วโมง กับการแปลและเขียน 126 หน้า 3 รายวิชาผลคือ ตาร้อนโดยไม่แม้จะคิดอิจฉาใครแก้ไข ก็เป็นไปตามสูตร”หมอนอกกะลา” สวัสดีครับแฟนรายการวันนี้ขอพาไปถนอมดวงตากันสำหรับผู้ที่ต้องใช้สายตาครับ จะเห็นได้ว่าแต่ละอวัยวะของคนเราต้องการสารอาหารต่างชนิดกันเสียเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นอย่าทานอาหาร ผัก ผลไม้ซ้ำ ๆ ครับ จะเป็นการ…