เบาหวาน (Diabetes)

โรคเบาหวานเป็นโรคทางเมตาบอลิซึมที่ทำให้น้ำตาลในเลือดสูง

ร่างกายของคุณสร้างอินซูลินไม่เพียงพอหรือไม่สามารถใช้อินซูลินที่ผลิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ ฮอร์โมนอินซูลินจะย้ายน้ำตาลจากเลือดไปยังเซลล์ของคุณเพื่อเก็บไว้หรือใช้เป็นพลังงาน หากสิ่งนี้ผิดปกติ คุณอาจเป็นโรคเบาหวาน

ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงจากโรคเบาหวานที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถทำลายเส้นประสาท ดวงตา ไต และอวัยวะอื่นๆ ของคุณได้ แต่การให้ความรู้ตัวเองเกี่ยวกับโรคเบาหวานและดำเนินการเพื่อป้องกันหรือจัดการโรคเบาหวานสามารถช่วยปกป้องสุขภาพของคุณได้

ประเภทของโรคเบาหวาน

• เบาหวานประเภท 1 เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีและทำลายเซลล์ในตับอ่อนซึ่งเป็นแหล่งผลิตอินซูลิน

•โรคเบาหวานประเภท 2 เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณต้านทานต่ออินซูลินและน้ำตาลในเลือดสะสม

• เบาหวานประเภท 1.5 เรียกอีกอย่างว่าเบาหวานภูมิต้านทานตนเองแฝงในผู้ใหญ่ โดยจะเกิดขึ้นในช่วงวัยผู้ใหญ่ และจะค่อยๆ มีอาการคล้ายโรคเบาหวานประเภท 2

• เบาหวานขณะตั้งครรภ์ คือน้ำตาลในเลือดสูงในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนที่ปิดกั้นอินซูลินที่ผลิตโดยรกทำให้เกิดโรคเบาหวานประเภทนี้

โรคเบาหวานแต่ละประเภทมีอาการ สาเหตุ และการรักษาที่แตกต่างกัน

ภาวะก่อนเป็นเบาหวาน (Prediabetes)

เป็นคำที่ใช้เมื่อน้ำตาลในเลือดของคุณสูงกว่าที่คาดไว้ แต่ไม่สูงเพียงพอสำหรับการวินิจฉัยว่าโรคเบาหวานประเภท 2 มันเกิดขึ้นเมื่อเซลล์ในร่างกายของคุณไม่ตอบสนองต่ออินซูลินอย่างที่ควรจะเป็น สิ่งนี้สามารถนำไปสู่โรคเบาหวานประเภท 2 ได้

อาการโรคเบาหวานมีสาเหตุมาจากน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้น

อาการทั่วไป

อาการของประเภท 1 ประเภท 2 และประเภท 1.5 จะเหมือนกัน แต่ ประเภทที่ 1 เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เร็วกว่าประเภท 2 และ 1.5

ประเภทที่ 1 ที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดภาวะกรดคีโตซิสจากเบาหวานได้เมื่อมีระดับคีโตนในร่างกายที่เป็นอันตราย พบได้น้อยในโรคเบาหวานประเภทอื่น แต่ก็ยังเป็นไปได้

ในประเภทที่ 2 การโจมตีมีแนวโน้มที่จะช้า การรู้สึกเสียวซ่าของเส้นประสาทและแผลที่หายช้าจะพบได้บ่อยในประเภท 2

อาการทั่วไปของโรคเบาหวาน ได้แก่:

• เพิ่มความหิว

• เพิ่มความกระหาย

• น้ำหนักลด

• ปัสสาวะบ่อย

• มองเห็นไม่ชัด

• เหนื่อยล้ามาก

• แผลที่หายช้า

อาการในผู้ชาย

นอกจากอาการทั่วไปของโรคเบาหวานแล้ว ผู้ชายที่เป็นโรคเบาหวานอาจยังมี:

• ความต้องการทางเพศลดลง

• หย่อนสมรรถภาพทางเพศ

• ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไม่ดี

อาการในผู้หญิง

ผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวานอาจมีอาการต่างๆ เช่น:

• ช่องคลอดแห้ง

• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

• การติดเชื้อรา

• ผิวแห้ง คัน

โรคเบาหวารขณะตั้งครรภ์

คนส่วนใหญ่ที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ไม่มีอาการใดๆ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพมักตรวจพบภาวะนี้ในระหว่างการตรวจน้ำตาลในเลือดเป็นประจำหรือการทดสอบความทนทานต่อกลูโคสในช่องปาก ซึ่งโดยปกติจะทำในช่วงสัปดาห์ที่ 24 ถึง 28 ของการตั้งครรภ์

ในบางกรณีที่พบไม่บ่อย ผู้ที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์จะรู้สึกกระหายน้ำหรือปัสสาวะมากขึ้นเช่นกัน

สาเหตุของโรคเบาหวาน

สาเหตุที่แตกต่างกันเกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานแต่ละประเภท

โรคเบาหวานประเภท 1

-เกิดจากการติดเชื้อบริเวณตับอ่อน ระบบภูมิคุ้มกันจึงโจมตีและทำลายเซลล์เบต้าที่ผลิตอินซูลินในตับอ่อนจนทำให้ตับอ่อนผลิตอินซูลินได้น้อยลงหรือผลิตไม่ได้

- เกิดจากการรับประทานอาหารเร็วเกินไปหรือรับประทานอาหาร มันๆทอดๆอย่างต่อเนื่อง จนทำให้ตับอ่อนทำงานหนักเกินไปและผลิตอินซูลินไม่ทัน

โรคเบาหวานประเภท 2

โรคเบาหวานประเภท 2 เกิดจากปัจจัยการดำเนินชีวิต การมีน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนก็เพิ่มความเสี่ยงเช่นกัน การมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะบริเวณท้อง จะทำให้เซลล์ต้านทานผลกระทบของอินซูลินต่อระดับน้ำตาลในเลือดได้

เบาหวานประเภท 1.5

ประเภท 1.5 เป็นภาวะภูมิต้านตนเองที่เกิดขึ้นเมื่อตับอ่อนถูกโจมตีโดยแอนติบอดีของคุณเอง เช่นเดียวกับประเภทที่ 1 อาจเป็นทางพันธุกรรม แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

โรคเบาหวารขณะตั้งครรภ์

เบาหวานขณะตั้งครรภ์เกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์ รกผลิตฮอร์โมนที่ทำให้เซลล์ของหญิงตั้งครรภ์มีความไวต่อผลกระทบของอินซูลินน้อยลง ซึ่งอาจทำให้น้ำตาลในเลือดสูงในระหว่างตั้งครรภ์

ผู้ที่มีน้ำหนักเกินเมื่อตั้งครรภ์หรือมีน้ำหนักมากเกินไประหว่างตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์

โรคแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน

น้ำตาลในเลือดสูงทำลายอวัยวะและเนื้อเยื่อทั่วร่างกายและยิ่งคุณอยู่กับมันนานเท่าไรก็ยิ่งเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนมากขึ้นเท่านั้น

ภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน ได้แก่ :

• โรคหัวใจ หัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมอง

• โรคระบบประสาท

• โรคไต

• จอประสาทตาและการสูญเสียการมองเห็น

• สูญเสียการได้ยิน

• ความเสียหายที่เท้า เช่น การติดเชื้อและแผลที่ไม่หาย

• สภาพผิว เช่น การติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา

• ภาวะซึมเศร้า

• ภาวะสมองเสื่อม

โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์

โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ที่ไม่ได้รับการจัดการอาจทำให้เกิดปัญหาที่ส่งผลต่อทั้งแม่และเด็ก ภาวะแทรกซ้อนที่ส่งผลต่อทารกอาจรวมถึง:

• การคลอดก่อนกำหนด

• น้ำหนักแรกเกิดสูงกว่าปกติ

• เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2 ในภายหลัง

• น้ำตาลในเลือดต่ำ

• อาการตัวเหลือง

• ทารกเสียชีวิตขณะคลอด

ผู้ตั้งครรภ์ที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์สามารถเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ เช่น ความดันโลหิตสูง (ภาวะครรภ์เป็นพิษ) หรือเบาหวานประเภท 2 คุณอาจต้องเข้ารับการผ่าตัดคลอด

การรักษาโรคเบาหวาน

เบาหวานประเภท 1 และ 1.5

การได้รับอินซูลินจำเป็นในระยะแรกสำหรับโรคเบาหวานประเภท 1 และ 1.5 มันมาแทนที่ฮอร์โมนที่ร่างกายของคุณไม่สามารถผลิตได้

อินซูลินประเภทต่างๆ ที่ใช้ต่างกันที่ความเร็วในการเริ่มทำงานและระยะเวลาที่ผลกระทบจะคงอยู่

วิธีการตามธรรมชาติ ในการแก้ไขโรคเบาหวานชนิดที่ 1

1. ถ้าเกิดขึ้นจากการติดเชื้อในตับอ่อน คุณควรได้รับการรักษาโดยการกำจัดเชื้อในตับอ่อน

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแนะนำ

Glube

Whole

2. ถ้าเกิดจากการรับประทานอาหารเร็วเกินไปก็ให้ ปรับพฤติกรรมโดยการค่อยๆเคี้ยวให้นานขึ้น ถ้าเกิดจากการกินอาหารมันๆทอดๆอย่างต่อเนื่อง ก็ให้ลดอาหารประเภทนี้ลง

โรคเบาหวานประเภท 2

อาหารและการออกกำลังกายสามารถช่วยให้คนบางคนจัดการโรคเบาหวานประเภท 2 ได้ หากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่เพียงพอที่จะลดน้ำตาลในเลือดได้ คุณจะต้องรับประทานยา

อาหารที่ควรจำกัดแบ่งเป็น

1. อาหารที่ควรกำจัด ได้แก่ น้ำหวาน น้ำอัดลม น้ำผลไม้ น้ำผึ้ง ขนมไทย ขนมปัง เบเกอรี่ ผลไม้กระป๋อง ผลไม้ดอง หรือผลไม้หวานจัดอื่นๆ

2. อาหารที่ควรจำกัดปริมาณ ได้แก่

• คาร์โบไฮเดรต ได้แก่ ข้าวขาว ข้าวไรซ์เบอรี่ แป้งขัดขาว เผือก มัน

อาหารที่ดีสำหรับเบาหวาน

มะเขือพวง

มะระขี้นก

ขิง

ขมิ้น

ตำลึง

ชาเขียว

กระเจี๊ยบเขียว

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแนะนำ

โกโก้

Biobit

ชาขิงขมิ้น

โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ คุณจะต้องติดตามระดับน้ำตาลในเลือดหลายครั้งต่อวันในระหว่างตั้งครรภ์ หากมีปริมาณมาก การเปลี่ยนแปลงอาหารและการออกกำลังกายอาจเพียงพอที่จะทำให้อาการลดลงได้

การวิจัยพบว่าประมาณ 15% ถึง 30% ของผู้หญิงที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์จะต้องการอินซูลินเพื่อลดน้ำตาลในเลือด อินซูลินปลอดภัยสำหรับทารกที่กำลังพัฒนา