ประจำเดือนขาด

คือการไม่มีเลือดออกประจำเดือน ซึ่งอาจส่งผลต่อสิ่งต่างๆ เช่น ความหนาแน่นของกระดูกและภาวะเจริญพันธุ์ โดยธรรมชาติจะเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์และหลังวัยหมดประจำเดือน แต่การเกิดขึ้นในเวลาอื่นอาจหมายถึงปัญหาทางการแพทย์

ภาวะขาดประจำเดือนมีสองประเภทหลักๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือน ผู้ที่ไม่มีประจำเดือนเมื่ออายุ 16 ปีอาจมีภาวะขาดประจำเดือนปฐมภูมิ (primary amenorrhea)คำนี้ยังใช้กับความผิดปกติในระบบสืบพันธุ์ที่ป้องกันไม่ให้มีประจำเดือนอีกด้วย

หากคุณขาดประจำเดือนเป็นเวลา 3 เดือนติดต่อกันหลังจากมีรอบเดือนปกติในช่วง 9 เดือนที่ผ่านมา คุณอาจมีภาวะขาดประจำเดือน ทุติยภูมิ (secondary amenorrhea)ภาวะขาดประจำเดือนประเภทนี้พบได้บ่อยกว่า

อาการของประจำเดือนทุติยภูมิ

อาการหลักของภาวะขาดประจำเดือนทุติยภูมิ คือ ประจำเดือนขาดติดต่อกันหลายครั้ง ผู้หญิงอาจประสบกับ:

• สิว

• ช่องคลอดแห้ง

• เสียงทุ้มขึ้น

• การเจริญเติบโตของเส้นผมที่มากเกินไปหรือไม่พึงประสงค์ในร่างกาย

• ปวดหัว

• การเปลี่ยนแปลงในการมองเห็น

• การมีน้ำคัดหลั่งออกมาทางหัวนม (Nipple Discharge)

ประจำเดือนขาดมีสาเหตุหลายประการ

ตัวอย่างเช่น ภาวะหมดประจำเดือนขั้นต้นปฐมภูมิ เป็นผลมาจากปัญหาโครงสร้างอวัยวะเพศของคุณ อาจเป็นสัญญาณของรังไข่ด้อยพัฒนาหรือทำงานผิดปกติ

ปัญหาเกี่ยวกับต่อมใต้สมองหรือต่อมไทรอยด์อาจส่งผลให้เกิดภาวะขาดประจำเดือนทุติยภูมิ เมื่อทำงานอย่างถูกต้อง ต่อมเหล่านี้จะผลิตฮอร์โมนที่จำเป็นสำหรับการมีประจำเดือน

สาเหตุอื่นที่เป็นไปได้ของภาวะขาดประจำเดือนทุติยภูมิ ได้แก่:

• โรคอ้วน

• ภาวะทุพโภชนาการ

• กรดไหลย้อน

• เม็ดเลือดแดงต่ำ

• การได้รับวัคซีนบางชนิด

• อาการเบื่ออาหาร nervosa

• การลดน้ำหนักอย่างรุนแรง

• ออกกำลังกายมากเกินไป

• กลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ (PCOS)

• มะเร็งรังไข่

• ซีสต์รังไข่ที่ไม่ใช่มะเร็ง

• รอยแผลเป็นจากมดลูกจากการขยายและการขูดมดลูก

• การตัดรังไข่หรือมดลูกออก

• ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์

• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน

• ความเครียดหรือภาวะซึมเศร้า

• การใช้ยาบางชนิด เช่น ยารักษาโรคจิตบางชนิด

สาเหตุตามธรรมชาติของภาวะขาดประจำเดือนทุติยภูมิ ได้แก่:

• การตั้งครรภ์

• ให้นมบุตร

• วัยหมดประจำเดือน

การเริ่ม การหยุด หรือการเปลี่ยนการคุมกำเนิดอาจส่งผลต่อรอบประจำเดือนของคุณอีกด้วย

การวินิจฉัยภาวะประจำเดือน

ไปพบแพทย์หากประจำเดือนขาดติดต่อกันสามครั้งหรือคุณอายุ 16 ปีและยังไม่มีประจำเดือน อาจเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์ที่ซ่อนอยู่ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการรักษา

แพทย์ของคุณอาจทำการตรวจกระดูกเชิงกราน นอกจากนี้ยังอาจสั่งการตรวจวินิจฉัย เช่น การตรวจปัสสาวะ เลือด หรือการถ่ายภาพ เพื่อช่วยในการวินิจฉัย

รักษาภาวะขาดประจำเดือน

แผนการรักษาภาวะประจำเดือนขาดจะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง

การป้องกันประจำเดือนขาด

• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง

• รับประทานอาหารที่สมดุล ไม่รับประทานอาหารที่มีเอสโตรเจนและยีสต์ รับประทานตับสัปดาห์ละ 3 มื้อมื้อละ 2 ช้อนโต๊ะ รับประทานเมล็ดฟักทอง 1 ฝ่ามือวันเว้นวัน

• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

• เรียนรู้ที่จะจัดการกับความเครียด

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อกังวลใด ๆ ที่คุณมีเกี่ยวกับรอบประจำเดือน

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแนะนำ

Fixx pro

K cal

Zizz

Glap

น้ำปั่นป๋า