เมือกในปอดหรือเสมหะ

มือกในปอดหรือเสมหะกับคำอธิบาย

ในทางเดินหายใจที่ไม่เสียหาย อากาศที่มีออกซิเจนจะเคลื่อนที่ผ่านท่อได้ง่าย โดยมีขนเล็กๆ เรียงเป็นแนวในทางเดินหายใจที่เรียกว่า ซีเลีย 

เมือกมีบทบาทสำคัญในการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันของปอดเพราะว่ามันทำหน้าที่ดักจับสารระคายเคือง ไวรัส หรือเชื้อโรคต่างๆในทางเดินหายใจและช่วยให้ร่างกายขับสิ่งเหล่านั้นออกมาผ่านการไอ ซึ่งจะช่วยปกป้องคุณจากการติดเชื้อ 

น้ำมูกที่สะสมในทางเดินหายใจเป็นมากกว่าสิ่งที่น่ารำคาญและทำให้หายใจลำบากขึ้นแต่นั่นคือการทำงานที่ถูกต้องของร่างกาย การรับประทานยาเพื่อลดการผลิตเมือกในขณะที่คุณมีสิ่งแปลกปลอมอยู่ในปอด แปลว่าคุณยอมปล่อยให้สิ่งเหล่านั้นอยู่ในปอดเพื่อทำร้ายคุณ

หากคุณกำลังประสบกับการผลิตเมือกส่วนเกิน 

การไอจะทำให้น้ำมูกคลายตัวและช่วยให้เสมหะเคลื่อนตัวผ่านทางเดินหายใจ 

สิ่งที่ควรคำนึงถึงก็คือต้นเหตุของสารระคายเคืองหรือสิ่งแปลกปลอม สภาวะแวดล้อมหรือแม้แต่อาหารบางชนิด.. สิ่งนี้คุณต้องระลึกได้ด้วยตัวเอง

วิธีการง่ายๆ ในการดูแลปอดเมื่อมีปัญหาเมือกเกินขนาด

-รักษาความชุ่มชื้นของร่างกาย... น้ำช่วยให้เมือกของคุณบางลง

-การบริโภคนมของคุณ บางคนอาจพบว่าเสมหะข้นขึ้นเมื่อบริโภคผลิตภัณฑ์จากนม เช่น นมหรือไอศกรีม

- ดูแลเรื่องกรดไหลย้อน เพราะกรดไหลย้อนทำให้วาล์วของหัวใจเปิดและปิดผิดจังหวะ ซึ่งสามารถทำให้น้ำเลือดไหลไปอย่างปอดมากขึ้น ร่างกายเลยต้องไอเอาน้ำส่วนเกินออกมา

สิ่งที่แนะนำในแนวทางของธรรมชาติบำบัด

-หอมแดงพอประมาณ นำมาทุบแล้วต้มในน้ำเดือด จากนั้นให้สูดดมกลิ่นไปที่ปากหม้อ ก็จะทำให้การเคลื่อนที่ของเสมหะสะดวกขึ้น และเป็นการเพิ่มการเอาสิ่งที่ปอดไม่ต้องการออกได้อย่างรวดเร็ว 

- การรับประทานอาหารฤทธิ์ร้อน ก็เป็นอีกกลยุทธ์หนึ่งในการทำให้ ร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้น และช่วยปอดได้มากขึ้น 

อาหารฤทธิ์ร้อนที่ดี อาทิ ข่า ขิง ตะใคร้ พริกไทย เป็นต้น

ด้วยรักและห่วงใยจากใจจริง