ปวดหลังส่วนล่างกับความเชื่อมโยงที่คุณอาจคิดไม่ถึง

2 ปีที่ผ่านมา

โดย เจ้าของร้าน

ปวดหลังส่วนล่างกับความเชื่อมโยงที่คุณอาจคิดไม่ถึง

เมื่อคุณมีอาการปวดหลังส่วนล่าง คุณมักจะคิดไปว่ามีปัญหาเกี่ยวกับไตหรือเปล่า มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกหรือเปล่า นั่นเป็นเรื่องของความเข้าใจโดยทั่วไปและอาจเป็นไปได้

แต่เมื่อคุณมีความผิดปกติของลำไส้ซึ่งหมายถึงสภาวะที่ส่งผลต่อลำไส้เล็กของคุณ ความผิดปกติของลำไส้นี้ยังส่งผลต่อส่วนอื่นๆ ของระบบย่อยอาหาร เช่น ลำไส้ใหญ่ ปัญหาเกี่ยวกับลำไส้มักเกิดจากอาหาร จุลินทรีย์และปัจจัยทางภูมิคุ้มกัน และประวัติครอบครัวที่เป็นโรคโครห์น

โปรดจำไว้ว่า

ลำไส้ของคุณในแต่ละวัน ผลิตแก๊สตั้งแต่ 400 - 1,200 มิลลิลิตร หรือมากกว่านั้นในบางคน บางส่วนเป็นแก๊สที่พืชในลำไส้ของเราผลิตขึ้นโดยมีเอนไซม์ที่มีหน้าที่สร้างไฮโดรเจนและมีเทนในลำไส้ใหญ่

อาการที่คุ้นเคยที่สุดของความผิดปกติของลำไส้คือ ปวดท้อง ท้องป่อง ท้องบวม อุจจาระเป็นเลือด ท้องผูก ท้องเสีย และมีแก๊ส

สิ่งที่หลายคนไม่ทราบก็คือปัญหาเกี่ยวกับลำไส้เกี่ยวข้องกับอาการปวดหลังส่วนล่างอีกด้วย ความจริงก็คือปัญหาเกี่ยวกับลำไส้และอาการปวดหลังส่วนล่างนั้นเชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออก นี่เป็นเพราะเส้นประสาทของหลังและช่องท้องวิ่งผ่านส่วนล่างของกระดูกสันหลัง

หากคุณมีอาการปวดท้องและท้องอืด มีแนวโน้มว่าคุณมีอาการลำไส้แปรปรวนด้วย นอกจากอาการแบบคลาสสิกอย่างท้องอืดและมีแก๊สแล้ว บุคคลที่เป็นโรค IBS มักจะมีอาการนอกระบบทางเดินอาหาร หรืออาการที่เกี่ยวข้องกับส่วนต่างๆ ของร่างกายนอกเหนือจากลำไส้ ซึ่งอาจรวมถึงปัญหาการนอนหลับ ปวดศีรษะ ปัสสาวะลำบาก เหนื่อยล้า ปวดกล้ามเนื้อ ปวดกระดูกเชิงกรานหรือกราม และปวดหลัง

ภาวะที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างและท้องผูก

อาจเป็นไปได้ว่าคุณไม่มี IBS แต่มีอาการท้องผูก ซึ่งเชื่อมโยงกับอาการปวดหลังส่วนล่างด้วย อาการท้องผูกและอาการปวดหลังส่วนล่างเป็นปัญหาทางการแพทย์ที่พบได้บ่อย และมักไม่มีอะไรต้องกังวล แต่หากเกิดขึ้นพร้อมกันกระทันหัน

ย้ำ... เกิดขึ้นพร้อมกันแบบกระทันหัน แนะนำให้ไปตรวจ เพราะอาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ร้ายแรงกว่า ตัวอย่างเช่น ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของภาวะที่ทำให้ทั้งท้องผูกและปวดหลังส่วนล่างเกิดขึ้นพร้อมกันได้:

ลำไส้อุดตัน

ลำไส้อุดตันคือภาวะทางเดินอาหารซึ่งสิ่งที่ย่อยแล้วไม่สามารถผ่านได้ตามปกติหรือผ่านลำไส้เท่าที่ควร การอุดตันของลำไส้อาจเกิดจากเนื้อเยื่อเส้นใยที่กดทับลำไส้ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้หลายปีหลังการผ่าตัดช่องท้อง เมื่อลำไส้อุดตัน การอุดตันในลำไส้ใหญ่หรือทวารหนักของคุณอาจทำให้เกิดอาการปวดตื้อที่ขยายจากช่องท้องไปจนถึงหลังส่วนล่าง

เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่

ภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (Endometriosis) เป็นภาวะที่เนื้อเยื่อที่ปกติแล้วจะอยู่ในมดลูกแต่กลับไปเติบโตนอกมดลูก ในผู้ที่มีภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ จะพบเนื้อเยื่อที่ควรจะบุผนังมดลูกได้ที่รังไข่ ท่อนำไข่ หรือลำไส้ อาการของลำไส้เป็นเรื่องปกติมากกับ endometriosis เช่นเดียวกับอาการปวดหลัง เนื่องจากเซลล์เยื่อบุโพรงมดลูกสามารถเกาะติดกับหลังส่วนล่างและด้านหน้าของช่องเชิงกรานได้

โรคไฟโบรมัยอัลเจีย

Fibromyalgia เป็นภาวะที่แต่ละคนมีอาการปวดกล้ามเนื้อ 18 จุดทั่วร่างกาย ซึ่งมาจากการเจริญเติบโตของเชื้อโรคในกล้ามเนื้อ มักมาพร้อมกับความเหนื่อยล้า รูปแบบการนอนที่เปลี่ยนไป ปัญหาด้านความจำ และปัญหาทางอารมณ์ ผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียอาจมีอาการปวดหลังในระยะยาว และผู้ป่วยโรคไฟโบรไมอัลเจียมากถึง 70% จะมีความผิดปกติของการทำงานของลำไส้ เช่น IBS อาการท้องผูก และท้องเสีย

ความผิดปกติของตับ

ความผิดปกติของตับรวมถึงสภาวะต่างๆ มากมายที่ทำลายตับและป้องกันไม่ให้ตับทำงานได้อย่างถูกต้อง ความผิดปกติของตับที่พบบ่อย ได้แก่ไขมันเกาะตับ มะเร็ง ตับแข็ง และตับอักเสบ เมื่อตับบวม จะไปกดทับเส้นประสาทบริเวณหลังส่วนล่าง ทำให้ปวดหลังได้ ปัญหาเกี่ยวกับตับยังเป็นที่ทราบกันดีว่าส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้ ตัวอย่างเช่น หากอุจจาระมีสีซีด แสดงว่ามีปัญหากับตับหรือส่วนอื่น ๆ ของระบบระบายน้ำดี ซึ่งเป็นทางระบายน้ำดีส่วนเกินของร่างกาย

เยื่อบุช่องท้องอักเสบ

เยื่อบุช่องท้องอักเสบคือการอักเสบของเยื่อบุช่องท้องซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่เรียงตัวกันในผนังด้านในของช่องท้องและรองรับอวัยวะส่วนใหญ่ในช่องท้อง มักเกิดจากการติดเชื้อจากแบคทีเรียหรือเชื้อรา ภาวะนี้อาจทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุผนังหน้าท้อง ซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวด คลื่นไส้ อาเจียน และท้องผูกได้ อาการปวดท้องที่มาพร้อมกับเยื่อบุช่องท้องอักเสบสามารถรู้สึกได้ที่บริเวณหลังสำหรับบางคน

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ(UTI)

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคือการติดเชื้อที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของระบบทางเดินปัสสาวะ ตั้งแต่ไตและท่อไตไปจนถึงกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ

อาการที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับ UTI คือ ปวดปัสสาวะอย่างรุนแรงและต่อเนื่อง รู้สึกแสบร้อนขณะปัสสาวะ และปัสสาวะขุ่น แต่ปัญหาท้องผูกและลำไส้อาจมาพร้อมกับ UTI ได้เช่นกัน นอกจากนี้ UTI ส่วนบนอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังอย่างรุนแรงเมื่อการติดเชื้อไปถึงไต เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่เป็นโรค UTI ที่จะรู้สึกปวดหลังส่วนล่างและบริเวณขาหนีบเช่นกัน

กายภาพบำบัด การนวด การจัดกระดูกช่วยลดอาการปวดหลังได้หรือไม่..ตอบว่า ได้ เพราะว่าเมื่อกลไกทางกายภาพเกิดขึ้นแล้ว ก็ต้องแก้ไขด้วยวิธีทางกายภาพ และหากปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ของคุณเกี่ยวข้องกับอาการปวดหลัง ก็จะทำให้อาการเหล่านั้นทุเลาลงได้เช่นกัน การบำบัดทางกายภาพจะช่วยบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างและช่วยให้คุณรู้สึกโล่งเมื่อเคลื่อนไหว หากคุณกำลังดิ้นรน

แต่กรุณาแก้ที่ต้นเหตุของเรื่อง เพราะการแก้ที่ปลายเหตุ ก็ต้องแก้กันไปตลอดไม่รู้จักจบสิ้น

ด้วยรักและห่วงใยจากใจจริง