ยาปฏิชีวนะ

หรือที่คุณอาจเรียกว่ายาฆ่าเชื้อหรือยาแก้อักเสบ สามารถฆ่าแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ได้: นี่คือสิ่งที่ควรกินเพื่อแก้ไขเมื่อคุณได้รับยา

นักวิจัยกล่าวว่ายาปฏิชีวนะบางชนิด รวมทั้ง tetracyclines และ macrolides ที่กำหนดใช้กันโดยทั่วไป สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียในลำไส้ที่มีสุขภาพดีได้ในระหว่างการใช้งาน

พวกเขากล่าวว่าการขาดแบคทีเรียในลำไส้ที่แข็งแรงสามารถนำไปสู่โรคทางเดินอาหารและการติดเชื้อซ้ำได้

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวอีกว่าผู้ที่ทานยาปฏิชีวนะควรรับประทานอาหารที่มีโปรไบโอติกสูง เช่น โยเกิร์ตและกะหล่ำปลีดอง กิมจิและแตงกวาดอง

จุลชีพประมาณ 40 ล้านล้านตัวที่อาศัยอยู่ในร่างกายของเรา ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในลำไส้ของเราสามารถส่งผลกระทบต่อทุกอย่างตั้งแต่วิธีที่เราย่อยอาหารของเราไปจนถึงวิธีที่เราปกป้องตนเองจากภัยคุกคามภายนอก เช่น ไวรัส ปรสิต และแบคทีเรีย

จุลินทรีย์สร้างสมดุลที่อ่อนโยนซึ่งสามารถหยุดชะงักได้ด้วยการรักษาทางการแพทย์ที่หลากหลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาปฏิชีวนะ

การค้นพบยาปฏิชีวนะถือเป็นอนาคตใหม่ของมนุษย์ รวมถึงการทำให้สิ่งต่างๆ เช่น การผ่าตัดทางทันตกรรมเป็นไปได้และอยู่รอด พวกเขายังคงเป็นเครื่องมือที่ทรงพลัง แม้ว่าการใช้งานจะไม่เกิดขึ้นโดยไม่มีผลข้างเคียงก็ตาม ซึ่งอาจรวมถึงการฆ่าแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ของเราโดยไม่ตั้งใจ

งานวิจัยใหม่ๆได้เพิ่มข้อมูลจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ เกี่ยวกับความสำคัญของไมโครไบโอมของเรา และวิธีที่ยาปฏิชีวนะทั่วไปสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียในลำไส้ที่เป็นประโยชน์ได้ โดยเน้นถึงความสำคัญของการบรรเทาผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้นในขณะที่บุคคลต้องผ่านการใช้ยาปฏิชีวนะ

ในการศึกษาล่าสุดที่น่าเชื่อถือซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Nature ทีมวิจัยระดับนานาชาติที่มีสำนักงานใหญ่ในเยอรมนีได้ศึกษาว่ายาปฏิชีวนะ 144 ตัวที่ใช้กันทั่วไปในมนุษย์ส่งผลต่อสุขภาพลำไส้ของเราอย่างไร

สิ่งสำคัญที่สุดคือ พวกเขาพบว่ายาปฏิชีวนะสองประเภท ได้แก่ เตตราไซคลีนและ macrolides “ สร้างความเสียหาย” โดยการขจัดแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ และปล่อยให้มันเปิดกว้างไปสู่โรคทางเดินอาหาร และการติดเชื้อซ้ำจากแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่เรียกว่า Clostridioides difficile (C. diff) ซึ่งอาจทำให้ท้องเสียอย่างรุนแรง คลื่นไส้ มีไข้ ปวดท้อง และถึงกับเสียชีวิตได้

Tetracyclines เป็นยาปฏิชีวนะในวงกว้างชนิดหนึ่ง Macrolides มี 5 ประเภท ได้แก่ erythromycin, clarithromycin, azithromycin, fidaxomicin และ telithromycin ใช้รักษาโรคติดเชื้อต่างๆ ทั่วไป ตั้งแต่สิวไปจนถึงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

นักวิจัยพบว่า tetracyclines และ macrolides ไม่เพียงแต่หยุดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ดีเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่การตายของจุลินทรีย์ประมาณครึ่งหนึ่งที่พบในลำไส้เล็กที่นักวิจัยทดสอบ

“ยาปฏิชีวนะหลายชนิดยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียก่อโรคต่างๆ สเปกตรัมของกิจกรรมกว้างๆ นี้มีประโยชน์ในการรักษาโรคติดเชื้อ แต่ก็เพิ่มความเสี่ยงที่จุลชีพในลำไส้ของเราตกเป็นเป้าหมายเช่นกัน” Lisa Maier, DFG, หัวหน้ากลุ่ม Emmy Noether ที่มหาวิทยาลัย Tübingen ในเยอรมนีและหนึ่งในสองผู้นำที่เขียนการศึกษากล่าวในแถลงการณ์ที่มาพร้อมกับการวิจัย

Camille Goemans นักวิจัยดุษฎีบัณฑิตจาก University of Tübingen และผู้เขียนนำคนอื่น ๆ ของการศึกษากล่าวว่า  นักวิจัยไม่ได้คาดหวังว่าจะได้เห็นผลกระทบจาก tetracyclines และ macrolides เนื่องจากเชื่อกันว่าไม่ได้ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

"นักวิจัยไม่แนะนำให้แพทย์หยุดสั่งจ่ายยาปฏิชีวนะชนิดนี้ แต่แนะนำว่าควรศึกษาวิธีการรักษาด้วยยาที่ไม่เปิดเผยซึ่งสามารถบรรเทาผลกระทบในฐานะ "ยาแก้พิษ"

นักวิจัยกล่าวว่าพวกเขาได้ทดสอบยาบางตัวในหนูทดลอง และแม้ว่าผลลัพธ์ในระยะแรกจะมีแนวโน้มที่ดี แต่ก็จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม (การวิจัยได้รับทุนบางส่วนจาก European Molecular Biology Laboratory ซึ่งได้ยื่นจดสิทธิบัตรในการใช้วิธีการที่ระบุไว้ในการศึกษาเพื่อป้องกันและ/หรือรักษาโรค dysbiosis – หรือการหยุดชะงักของจุลินทรีย์ในลำไส้ — และ “สำหรับการป้องกันไมโครไบโอม”)

ทางเลือกบางอย่าง

ในระหว่างนี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกล่าวว่ามีวิธีอื่นๆ ที่จะช่วยให้แบคทีเรียในลำไส้ของคุณยังคงอุดมสมบูรณ์และมีสุขภาพดีในขณะที่คุณรับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ

วิธีหนึ่งที่แนะนำโดยทั่วไปคือการรับประทานโยเกิร์ตและอาหารอื่นๆ ที่อุดมไปด้วยโปรไบโอติก

Becky Bell, MS, RDN, LN นักโภชนาการที่มี Rooted Nutrition Therapies แนะนำให้ลูกค้าของเธอเสริมอาหารด้วยแบคทีเรียบางสายพันธุ์ในขณะที่รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ ซึ่งรวมถึงแลคโตบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส ซึ่งสามารถพบได้ในโยเกิร์ตทั่วไปหลายชนิด

"ไม่มีทางที่ยาปฏิชีวนะจะฆ่าแต่แบคทีเรียที่เป็นอันตราย"  Healthline บอกว่า"สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องให้ความสำคัญกับการบำรุงและสร้างลำไส้ใหม่หลังการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะคือการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยพรีไบโอติกและโปรไบโอติกที่หลากหลาย"

อย่างไรก็ตาม ไมโครไบโอมในลำไส้ของแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและเปลี่ยนแปลงไปตลอดชีวิต ดังนั้นจึงไม่มีวิธีใดที่จะรักษาสุขภาพให้แข็งแรงได้ถ้าขาดพวกเขา

ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าการได้รับโปรไบโอติกจากอาหารระหว่างการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะเป็นวิธีที่ดีที่สุด ...Dr. Andrea Paul ที่ปรึกษาทางการแพทย์ของบริษัทอาหารเสริม Illuminate Labs กล่าว